C’est la rentrée pour la gym adulte à Botz-en-Mauges.
Deux séances se déroulent par semaine et sont encadrées par une professeur diplômée dans la salle communale du mois de septembre jusqu’au mois de juin.
Il y a des cours de gym tonic le lundi soir de 20 h à 21 h et des cours moins intensifs de type sénior le vendredi matin de 9 h 30 à 10 h 30.
Tous les cours sont diversifiés et comportent du renforcement musculaire, du step, du stretching, du cardio, des séances avec ballon de fitness et se déroulent dans une ambiance musicale et amicale.
Les adhérentes utilisent également du matériel mis à leur disposition tels que poids, élastiques, bâtons.
Il est possible de venir à une séance de découverte durant toute la saison et nous organisons des portes ouvertes en septembre et octobre 2024 pour essayer plusieurs cours.
Renseignements par mail ou téléphone : botzditgym@gmail.com / 06 47 50 25 05.
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